亦作“奢摩它”。梵语译音。寂止，寂静。谓精神集中，不为外界扰乱。

《圆觉经》卷下：“以浄觉心，取静为行，由澄诸念，觉识烦动，静慧发生，身心客尘从此永灭，便能内发寂静轻安，由寂静故，十万世界诸如来心，於中显现，如镜中像。此方便者，名奢摩他。”宗密疏：“此翻云止，定之异名，寂静义也。”清龚自珍《释二门三点同异》：“《楞严》有奢摩它，《圆觉》有奢摩它，《涅槃》有奢摩它。”