六谷所作的食物。

《周礼·天官·食医》：“掌和王之六食、六饮、六膳、百羞、百酱、八珍之齐。”王引之《经义述闻·周官上》：“稌、黍、稷、粱、麦、苽，所谓六食也。”

古代军事家为长期坚守城池所提出的一种节约粮食的措施：一斗粮食分为六份，每天吃两份，为一人三天的限量。

《墨子·杂守》：“六食，终岁十二石。斗食食五升，参食食参升小半，四食食二升半，五食食二升，六食食一升大半，日再食。”孙诒让间诂：“俞（俞樾）云：‘六食者，六分斗而食其二也，故岁终十二石也。’苏（苏时学）云：‘下言六食一升大半，是每日食三升有奇，以终岁计之，当得十二石也。’”